こんにちは！
暑い日が続きますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
水分補給をしっかりしましょう！
さて、今回はサポーターについてお話ししますね。
サポーターと言えば、病院やドラックストアにあるイメージですが、
今では100円ショップにも売っていますね！！
どこにでも売っていますが、もちろんどれも同じではありません。
ご自身にあったサポーターを装着しないと、逆にお身体を悪くする可能性もあります。
サポーターのご質問でよく耳にするのが、
1、いつ着ければいいのか？
⇒部位によって変わりますが、お身体に違和感、痛みがあるときにオススメしています。寝る時は基本外してもらっていいです。
また、装着しての運動やストレッチもオススメします。
2.着け方が分からない。
⇒腰のコルセットの着け方が分からなるとよく聞かれます。
基本的には骨盤を中心に装着しましょう。上過ぎるとお腹を圧迫し、苦しくなって
しまいます。また、下過ぎると脚が上がりづらくなってしまいます。
サポーターをお持ちの方は今一度見直してみましょう！
もちろん当院でもサポーターを提供しております。
腰のサポーターはもちろん、膝や手首、足首用などもございます。
また、姿勢を保つインナーシャツもありますので、お気軽にスタッフに
お声掛けください。
TEL☎047-342-4440
千葉県松戸市馬橋１２２ 京金ビル１０１号室
馬橋東口整骨院
[ 2018年8月24日 ]
