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こんにちは。
秋らしい日が増えてきましたね。
朝晩の冷え込みで体調など崩してはいませんか？
さて今日は意外と知られていない『アキレス腱炎について』
お話していきます。
アキレス腱炎とは、長時間の走り込みなどで
ヒラメ筋・腓腹筋に負荷がかかり、それらの筋肉の
合流地点であるアキレス腱に炎症が起きてしまう
というものです。
治療法はヒラメ筋と腓腹筋に電気治療や鍼治療を行ったり
テーピング・包帯による固定です。
予防としては、運動前のストレッチ、
運動後のアイシングなどです。
日常生活では、足元を冷やさない様にお気を付けください。
その他、気になる事があれば、当院までお気軽に
お問い合わせください。
千葉県松戸市馬橋１２２ 京金ビル１０１号室
TEL 047-342-4440
馬橋東口整骨院
【住所】〒271-0051 千葉県松戸市馬橋１２２ 京金ビル１０１号室
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