これであなたもナイスバディ！！｜馬橋東口整骨院

  こんにちは！ 毎日蒸し暑い日が続いていますね(*_*; 皆さん、体調は大丈夫ですか？？ さて、今日は「あつ～い夏に向けて体を鍛えたい」 そんな方にピッタリの医療機器についてお話します(^^♪ 皆さん「EMS」ってご存知ですか？？ Electrical Muscle Stimulation (電気的筋肉刺激装置）の略です。 人間は脳から微量の電気が流れて、筋肉が動かされます。 EMSは脳の代わりに電気を流し、筋肉を刺激させる機械です。 筋肉はおおきく2つに分けられます。 アウターマッスル（表層筋） ⇒体の表面近くにあり、運動を行うときに動作のメインパワーを 生み出す筋肉。（力こぶ（上腕二頭筋）・胸板（大胸筋）など） 主に糖を燃やす白筋が多い。 インナーマッスル（深層筋） ⇒体の奥のほうにあり、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を 正常に保つ筋肉。主に脂肪を燃やす赤筋が多い。 インナーマッスルを鍛えることにより、体全体の姿勢や、 関節の位置を安定させることができます。 基礎代謝のうち約４０％が筋肉によって消費されます。 筋肉を鍛えることで筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることが できます(^_-)-☆ ですので、EMSでインナーマッスルを鍛えて 基礎代謝を上げましょう！！ 治療をしながら筋肉も鍛えられるので、ぜひお試しください！！ 夏に向けて一緒に頑張りましょう。 また、次回もアップしていくのでお楽しみに～～～ 馬橋東口整骨院 千葉県松戸市馬橋１２２ 京金ビル１０１号室 TEL 047-342-4440