タグ別アーカイブ: 身体を鍛える

筋肉は身体に必要不可欠です!

こんにちは!暑い日が続きますね(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾ 熱中症にはご注意ください。 前回はEMSで筋肉をつけることで代謝が上がるお話をしましたが、 筋肉をつけることで得られるものは他にもあります! ①痛みが出にくい身体 … 続きを読む

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