みなさんこんにちは！！ 今日は学童～中学生に多いオスグッドを解説します！！ 小中学生に多く、成長期のスポーツ障害の一つです。 膝下の脛骨粗面が出っ張ってくるのが特徴です。 骨の成長に筋肉が伴わない事により、筋肉の付着部で … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！ 今日は関節リウマチについてお話させていただきますね！！ 関節リウマチとは、手指や膝など全身の関節に腫れや痛みが生じて、 症状が進むと関節の破壊や変形が起こる、女性に多い自己免疫疾患です。 左右対称 … 続きを読む →

症状はヘルニアの型にもよりますが、腰の痛みに加え、　 同側のお尻から太ももへの放散する痛み（坐骨神経痛と言われる） が起こるようになります。 急性期は炎症が起こり熱を持った状態なので、 コルセットで腰への負担を軽減させ、 … 続きを読む →

指が曲がりにくく　 無理に曲げようとするとバネ現象が起こる･･･ それ、バネ指になっているかもしれませんよ！？ バネ指とは、 指には曲げるために腱がついており 曲げるときに腱を押さえる役割の靭帯性腱鞘という物があります。 … 続きを読む →

最近スマートフォンが流行っています。　 おそらくかなりの方々が使用されていると思いますが、 スマートフォンを使用しすぎると、肩コリ、目の疲れ、 頭痛、ドライアイ、首こり、神経症状等が引き起こされます！！ これがスマートフ … 続きを読む →

ぎっくり腰になった時は、　 仮にやりかけの仕事や作業の途中であっても、 仕事や作業を中止して、とにかく動かないことです。 なったばかりは、温めずに アイスパックなどで冷やして安静にして下さい。 ※ぎっくり腰の痛みのピーク … 続きを読む →