こんにちは！ 馬橋東口整骨院です！ 先日、スタッフ全員で浦安にある大江戸温泉物語に行ってきました。 初めて行ったので、色々な種類のお風呂がありビックリしました！ 疲れも取れるので湯船に浸かる事はかなり大切ですね。 では、 … 続きを読む →

こんにちは。馬橋東口整骨院です。 先日、近隣のグループ院のスタッフで飲み会やビンゴ大会などをして 盛り上がりました！ たまにはそういうのもいいですね。 では本当はストレッチついてのお話です。 みなさんは最近、ストレッチを … 続きを読む →

  皆さん、こんにちは♪ スポーツや運動している方によくある怪我『肉離れ』を紹介いたします。 急激なストップとスタートを行う動作が多いスポーツで多く発症します。 好発部位は大腿四頭筋群です。 大腿四頭筋はふとも … 続きを読む →

こんにちは。 秋らしい日が増えてきましたね。 朝晩の冷え込みで体調など崩してはいませんか？ さて今日は意外と知られていない『アキレス腱炎について』 お話していきます。 アキレス腱炎とは、長時間の走り込みなどで ヒラメ筋・ … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 今日は学童～中学生に多いオスグッドを解説します！！ 小中学生に多く、成長期のスポーツ障害の一つです。 膝下の脛骨粗面が出っ張ってくるのが特徴です。 骨の成長に筋肉が伴わない事により、筋肉の付着部で … 続きを読む →

最近スマートフォンが流行っています。　 おそらくかなりの方々が使用されていると思いますが、 スマートフォンを使用しすぎると、肩コリ、目の疲れ、 頭痛、ドライアイ、首こり、神経症状等が引き起こされます！！ これがスマートフ … 続きを読む →